Monday, December 20, 2010

BUKU BAHARU: Diari Hamil

Diari Hamil
Menanti Detik Keindahan Bersamamu


DIARI HAMIL ini disusun untuk kegunaan dan rujukan ibu dan bakal ibu sepanjang tempoh mengandung orang baru yang bakal lahir. Semua orang mengimpikan cahaya mata yang sempurna dan soleh atau solehah. Sebagaimana Allah, anda juga perlu merancang sebuah kelahiran yang cemerlang.

Dapatkan secara eksklusif hanya di AdikBijak.com
http://www.adikbijak.com

Wednesday, December 8, 2010

Tanam Azam atau Kuburkan Azam?

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera semua,

Selamat menyambut Tahun Baru Hijrah 1432 buat semua rakan-rakan AdikBijak.com. Apa agaknya azam tahun baru kali ini yea? Hmmm... azam tahun lepas bagaimana pula... sudahkah tertunai?

Tiap kali menjelang tahun baru, baik tahun Hijrah mahu pun tahun Masihi... masing-masing tidak dapat tidak akan menanamkan azam untuk mencapai sesuatu atau untuk merubah sesuatu dalam hidup. Ada yang suka mewar-warkan tentang azam tahun barunya (di blog, facebook, radio dsbnya)... dan tidak kurang juga yang lebih selesa meluahkannya di dalam hati (jika tak tertunai tiada siapa yang tahu... hehehe...syyyh!!!).

Malangnya ramai yang saban tahun "menanam" benih azam... tetapi "terlupa" tentang benih yang telah disemai tadi. Ia tidak dibaja dan tidak diairi. Bila hujung tahun baru tersedar dan teringat kembali tentang azam yang telah ditanam pada awal tahun lalu. Haiii... mungkin ramai tersilap konsep agaknya dalam matlamat sebenar kita menanam azam. Sebab itu ramai yang lakukan MENANAM = MENGUBURKAN iaitu lepas tanam terus tinggal dan lupakan. Sedangkan matlamat sebenar adalah MENANAM=MENYEMAI di mana azam ini perlu dijaga rapi, dibajai dan dilindungi agar ia dapat tumbuh subur dan akhirnya menghasilkan buah yang diingini (BUAH = KEJAYAAN).

Menanam azam juga tidak seharusnya dilakukan secara semberono (sembarangan). Apa saja yang terlintas dalam benak kita... itulah azam. Atau apa sahaja yang teringin dek nafsu kita... itulah azam kita. Bukan... bukan... bukan!!!

Pakar-pakar Sistem Pengurusan telah lama menggariskan panduan yang baik untuk kita ikuti dalam membentuk azam dan matlamat yang tepat iaitu melalui konsep S.M.A.R.T yang merujuk kepada:

S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Realistic
T - Timely

Saya taklah nak ulas berkenaan konsep ini secara mendalam. Untuk belajar tentangnya boleh buat carian di Google dan masukkan kata carian "S.M.A.R.T Goal". Ringkasnya melalui pendekatan ini kita diminta untuk memikirkan dengan teliti apa matlamat yang ingin kita capai dan tanyakan diri sendiri samada matlamat/azam tersebut mampu untuk kita usaha dan capai dalam tempoh masa yang diingini.

Contoh azam yang dibuat secara suka-suka:

"Tahun 2011 ni aku nak ajar Si Aiman pandai membaca"

Bandingkan pula azam yang dibuat dengan mengaplikasikan konsep S.M.A.R.T:

"Saya akan latih Aiman untuk pandai membaca dalam masa 6 bulan melalui kaedah fonetik dengan menggunakan set Bacalah Anakku. Saya akan luangkan minima 30 minit setiap hari untuk melaksanakan azam ini"

Haaa... banyak bezakan kedua-dua azam di atas? Walau pun kedua-duanya ingin mencapai satu matlamat yang sama, tetapi azam kedua memberikan halatuju yang lebih khusus dan meletakkan komitmen kepada diri sendiri untuk mencapainya.

Ingin saya tambahkan satu lagi element yang tidak disentuh melalui konsep S.M.A.R.T di atas iaitu elemen "B - Believe". Dalam melaksanakan azam kita perlu PERCAYA yang kita boleh dan mampu mencapainya. Kita mesti PERCAYA sebelum kita boleh BERJAYA. Dengan menanamkan elemen ini kita akan setkan mood dan pola pemikiran kita ke arah kejayaan.

Hmmm... mungkin AdikBijak boleh daftarkan konsep baru iaitu konsep "B-SMART"... hahaha!

Masih belum terlewat untuk rakan-rakan menyemak semula azam yang baru disemai dan bentukkannya kembali agar menjadi azam yang berpotensi. Mulakan tahun baru ini dengan "Menyemai" azam yang berkualiti dan tinggalkan amalan "Menguburkan" azam seperti yang biasa kita lakukan.

Jadi... sila ambil kertas dan mula coretkan azam tahun baru anda... jom!!!


Selangkah Lebih Bijak

Puan Rosnita
AdikBijak.com

Bahan bacaan tambahan yang saya cadangkan:

Tuesday, December 7, 2010

Tips # 34: Didik Anak Membaca Seawal Dalam Kandungan (Bah. 1 - Permakanan)

DIDIK ANAK MEMBACA SEAWAL DALAM KANDUNGAN (BAH. 1 - PERMAKANAN)

Setelah sekian lama saya kongsikan tips-tips melatih anak membaca yang umumnya sesuai untuk diaplikasikan bagi Si Comel yang berusia 1 tahun dan ke atas. Tetapi kali ini rasanya elok jika saya undur sedikit ke belakang (backtrack) dan kongsikan kepada rakan-rakan tips-tips yang boleh diamalkan sejak Si Comel berada dalam kandungan lagi agar bila beliau lahir kelak, Si Comel ini bakal lahir sebagai anak yang siap sedia dan bersemangat untuk belajar.

Untuk bahagian pertama ini suka saya kongsikan tentang peri pentingnya permakanan seimbang dan berkhasiat semasa ibu-ibu mengandungkan Si Comel.

Sel-sel otak Si Comel tumbuh dan berkembang dengan pesat pada 20 minggu pertama ia berada di dalam kandungan. Pada tempoh ini kira-kira 250,000 sel otak (neuron) akan terbentuk setiap minit. Protin yang baik amat diperlukan sepanjang tempoh ini bagi membantu pertumbuhan sel otak dan pembentukan saluran darah yang sempurna. Justeru itu amatlah penting buat ibu-ibu mengamalkan pemakanan yang kaya dengan protin seperti pengambilan kekacang, daging, telur dan sebagainya.

Di samping itu ibu-ibu mengandung juga perlu memastikan nutrisi lain yang seimbang seperti asid folic, zat besi, kalsium, vitamin A dan lain-lain diambil bagi memastikan Si Comel yang sedang dikandung menerima bekalan nutrisi yang lengkap bagi perkembangan menyeluruh yang sihat dan sempurna. Oh ya... jangan lupa untuk banyak meminum air semasa hamil kerana air akan dapat membantu melancarkan tubuh memproses dan mencernakan nutrisi dari makanan yang diambil.

Elakkan rokok (juga asapnya), juga pengambilan minuman alkohol (haram buat kita umat Islam). Hmmm... bukan sahaja semasa hamil, tetapi jauhilah buat selama-lamanya... hehehe. Kalau ada para bapa yang merokok tu... semasa si ibu mengandungkan anak pertama ni eloklah jadikan SEBAB UTAMA untuk hentikan terus tabiat merokok demi masa depan Si Comel ya!

Ringkasnya... janin yang sihat memerlukan makanan yang berkhasiat dan seimbang. Bagi memastikan Si Comel yang bakal lahir nanti pintar dan cerdas... amalkanlah permakanan yang sihat! InsyaAllah... bila dah lahir nanti cukup mudah kita didiknya untuk cepat dan pintar membaca.

Jadi apa menu hari ini...???!!!

Produk Sokongan Yang Dicadangkan: